Har prøvd å hatt sex/samleie, men det begynte å svi. Trene så det går?

Hei jente 16 år. 

Det skal ikke svi og det skal ikke være vondt å ha samleie.

Det er ikke mulig å permanent utvide skjeden. Når du er kåt blir skjeden våt og utvidet. Når kåtheten går over blir skjeden trang og tørr.

Skjeden har en stor evne til å utvide seg. Tenk bare på at en baby kan komme ut denne veien. Skjeden ligger i folder innover og foldene glattes ut når noe kommer inn (eller ut). 

Det kan være at du har helt rett i at det å sitte oppå han gjør at du strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg.

Du kan få god kontroll på disse musklene og bevisst slappe av i dem idet drev fører penisen inn i skjeden. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du skal puste sakte ut, slappe av i musklene og liksom slippe dem ned, i det penisen føres inn.  

Det er fint at du er kåt slik at skjeden er våt og utvidet. 

Men kan det være at når dere ikke får penisen inn, at du blir opptatt av dette, i stedet for selve seksualiteten og kåtheten? Da kan tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til kjønn. Da forsvinner kåtheten raskt og skjeden som akkurat var våt og utvidet, blir trang og tørr. 

Det er altså om å opprettholde den seksuelle tenningen. 

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel.

Det er vanlig at en kan streve med å ha samleie de første gangene. En viktig faktor er at det ikke føles så godt for jenta. Det er bare 29 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Kanskje skal dere ta en pause fra å prøve og ha samleier, og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis og eventuelt med munn/oralsex, hvis dere liker det? Da kommer ofte samleie som en naturlig del av den seksuelle utforskningen. 

Når dere føler dere klare til å ha samleie, kan dere kanskje prøve at han ligger over deg, at dere har ansiktene mot hverandre, og at du har bena godt til hver side?

Se artikkelen om vanlige samleiestillinger. For at en av dere skal nå den ytre delen av klitoris kan kanskje sideleie, at han ligger bak deg, være et alternativ? 

Snakk med partneren din. Kanskje dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no