Er det farlig å drikke energidrikk 1-2 i uken?

Hei gutt 13 år

Det er ikke farlig å drikke en til to energidrikk i uka. Det kan sammenliknes med å drikke et par kopper med kaffe, og det er ikke farlig. Det er først når du kommer opp i store daglige doser at energidrikk ikke er bra for deg.

Det vi kan si generelt, er at barn og unge som drikker energidrikk kan få søvnproblemer, angst, uro og hjerteklapp hvis man drikker mye energidrikk over kort tid

Det som er felles for energidrikk, kaffe og cola er at de inneholder koffein. Koffein har effekt på mange funksjoner i kroppen, blant annet for sentralnervesystemet (stimulering, søvnløshet), hjertet (pulsøkning), nyrefunksjon (økt urinproduksjon), blodsirkulasjonen, mage- og tarm, og lungefunksjonen. Energidrikk inneholder i tillegg flere stoffer som virker sentralstimulerende. 
Du kan lese mer om det i artikkelen nedenfor.

Med vennlig hilsen helsesykepleier