Har forstoppelse. Når begynner det å bli farlig?

Hei

Det beste er å ha regelmessig avføring. Alt opptil 3 ganger om dager og ned til 3 ganger om uken, sier man er normalt. Men det er nok normalt (og ikke farlig) å ha litt sjeldnere enn 3 ganger om uken også. 

Forstoppelse er ikke uvanlig. Gode råd er å drikke mye (vann), spise grove og sunne ting, mye frukt og grønt, og å bevege seg (trene eller mosjonere), fordi det setter tarmen i gang. Noen synes også rosiner, svisker eller linfrø hjelper. 

Jeg vet ikke om jeg skjønte spørsmålet ditt helt, men du har sett blod på papiret? Dette kommer trolig av forstoppelsen. Hard avføring er jo vanskeligere å få ut, og kan lage rifter i endetarmen når man bæsjer. Det er som regel ikke farlig. 

Det fins noe (sjeldne) sykdommer som også kan gi forstoppelse og blod på papiret. Men det er vanligere hos ungdom at dette skyldes forstoppelse. 

Jeg kan imidlertid ikke si sikkert hva dette er, uten å ha undersøkt deg selv. Derfor bør du få dette sjekket ut, hvis det har vart en stund. Helst bør du fortelle dette til foreldrene dine, slik at de kan hjelpe deg videre. 

Men du kan også snakke direkte med helsesøster/helsesykepleier eller lege selv. De er veldig vant til å snakke om hard avføring og blod på papiret, så det trenger ikke være flaut! De har taushetsplikt, og du kan gå til dem alene. 

Hos lege eller helsesykepleier kan du få gode råd. De rådene jeg ga overfor, kan du uansett prøve ut. Hvis ikke det er nok, sier legen noen ganger at en kan prøve ut milde avføringsmidler. Disse får en kjøpt på apotek. Men en bør altså gå innom lege for en sjekk, FØR man prøver ut dette. 

Så mitt råd må være å gå til lege for en sjekk, hvis ikke rådene om kosthold og mosjon gjør at du blir kvitt forstoppelsen. 

Vennlig hilsen legen, ung.no