Hva kan jeg gjøre får å hjelpe bestefar med å gå ned i vekt?

Hei!

Jeg forstår at du blir både frustrert og bekymret når bestefaren din er så overvektig. Du vet sikkert noe om hvilke utfordringer overvekt kan gi med tanke på helse, og du vil ikke at bestefar skal ha disse utfordringene. 

Det er tydelig for meg at du er en omsorgsfull og fornuftig jente. Du bekymrer deg ikke bare for bestefaren din, men også for bestemoren din som tar vare på bestefaren din. 

Det er viktig at du forstår at du nok ikke kan hjelpe bestefaren din med overvekten. Det er noe som han må ta tak i selv, med hjelp av andre voksne. Du kan ikke ta ansvar for å passe på hva han spiser og når han spiser, det må noen andre gjøre. Han må også ønske å gå ned i vekt selv, ellers blir det vanskelig for noen å hjelpe. 

Det du kan gjøre er å hjelpe bestemoren din. Du kan besøke dem og spørre bestemoren din hva hun trenger hjelp til. Det kan være mange ting du kan hjelpe til med der som ikke direkte har noe med bestefaren din å gjøre. Det kan være å gå på butikken eller gjøre husarbeid. 

Jeg synes også du skal snakke med foreldrene dine om dette. Den av foreldrene dine som er barnet til bestemor og bestefar må ta ansvar for at bestefar får hjelp. Det er viktig at foreldrene dine vet at du bekymrer deg mye for bestefar og bestemor. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det er godt å sette ord på tankene sine til noen som har tid til å lytte. Du kan få gode råd og tips av helsesykepleier til hvordan du kan håndtere dette bedre og passe på deg selv i denne situasjonen. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier