Kan man ha spiseforstyrrelse selv om man liker og spiser alt?

Hei.

Først vil jeg si at man kan ha en spiseforstyrrelse og spise/like alt. Spiseforstyrrede tanker kan komme snikende inn og forteller en at man er for stor eller spiser for mye. Disse tankene kan gi et feil bilde av virkeligheten samtidig som de gjør at man får mange vanskelige følelser.

Du har en lav normal vekt og det er viktig at du får hjelp til å se det. Om du begynner å slanke deg vil du få flere spiseforstyrrede tanker og følelser. I tillegg kan du miste kontrollen og utvikle ulike spiseforstyrrelser. Når du spiser for lite vil hjernen sende ut sterke sultsignaler eller det vil føre til at du ikke kjenner på sult. Dette kan veksle og føre til at du enten spiser for lite eller for mye.

Når man begynner med uregelmessig spising hvor man holder igjen slik at det går ut over livskvaliteten kan det være at man har utviklet en spiseforstyrrelse eller spiseforstyrret atferd. Det er viktig å få hjelp til å spise normalt og se på hva som er normalt.

Nå er du inne i en periode hvor du trenger noen å snakke med. De spiseforstyrrede tankene du strever med begrenser livet ditt. Det er helt trygt å spise ute to ganger i uken. Du trenger hjelpe til å gjøre det motsatte av hva de spiseforstyrrede tankene forteller deg at du skal.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser