Jeg vil bare ned i vekt uten å overspise.

Jente, 14

Hei, jeg sliter med mat. Har snakka med fastlegen hun tok blodprøver men hun sa at det var normalt. Jeg har nå begynt å ta slankepiller. Jeg prøver å gå ned i vekt, men ender opp med å overspise. Når jeg overspiser så vill jeg ikke dra ut dagen etter eller den dagen. Jeg skulker skolen også, siden jeg føler meg ekkel er det normalt? Jeg har snakka med bup. Men det hjelper ikke. Jeg snakka med alle. De hjalp ikke. En dag så tok jeg selvmord fordi jeg overspiste. Jeg vill bare ned i vekt. Uten å overspise.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat og kropp. Det er også leit at du er så alene om dette. Du trenger egentlig oppfølging slik at du får hjelp til å spise regelmessige måltider slik at du ikke veksler mellom å spise lite og mye.

Lite mat og slankepiller kan føre til overspising. Når kroppen får for lite mat vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som får deg til å overspise. Ungdom i vekst og utvikling trenger mye mat for at kroppen og hjernen skal utvikle seg normalt. Dette er ikke en tid hvor man skal slanke seg fordi det kan føre til spiseforstyrrelse.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykpleier om vekten din. Helsesykepleier kan gi deg råd om hvilken vekt som er sunn for deg og hvordan du kan legge opp et sunt kosthold.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.1.2025