Redd for at mamma er deprimert, jente 15 år

Hei jente 15 år

Du lurer på om moren din er deprimert, og du er redd for at hun er det. Mye kan ligne på depresjon, at man er sliten og tenker på ting man ikke får til er ganske vanlig. Livet går jo litt opp og ned.

Men du er bekymra for moren din, og noe er det. Kan du spørre henne om hva det er? Vi mennesker kan bo sammen, og ikke spørre hverandre hvordan det går. Klarer du å si noe om at du ser at hun ikke har det bra? Jeg tenker at du bør få vite litt hva som skjer.

Jeg tenker at det å spørre henne og vise at du bryr deg er noe du kan gjøre for henne.

Hvis moren din er deprimert finnes det hjelp, hun kan få behandling. Faren din sier at det ikke er så mye dere kan gjøre, og jeg antar at han tenker at hun må ville selv. Men faren din kan jo fortsette å snakke med henne, kanskje hun da etter hvert går til lege om hun trenger det. Fastlegen kan gi hjelp med fysisk- og psykisk helse. Faren din er den av dere to som har ansvar for å ta tak i situasjonen. Så det andre du kan gjøre er å snakke med faren din igjen. Du kan fortelle ham hva du tenker på, og spørre ham igjen om det er noe dere (han) kan gjøre.

Ut over det tenker jeg at det er viktig at du passer på deg selv. Du kan gjerne finne et sted å snakke med noen selv. Jeg kan anbefale helsesykepleier ved skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Kanskje finnes det også et lavterskeltilbud der du bor? Hvis du finner en person å snakke med så kan denne personen hjelpe deg med å forstå hva som skjer med moren din, og hvordan du har det oppi det.

Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no