Hvorfor kan ikke jeg drikke denne vitamintilskuddet?
Jente, 13
Hei ung.no! Jeg kjøpte noen vitamin-brusetabletter på butikken. Når jeg kom hjem så jeg at det sto på pakken at det ikke skal drikkes av folk under 18 år. Jeg har sett andre på min alder drikke det, og fått lov av foreldrene. Jeg skjønner ikke hvorfor barn under 18 år ikke kan drikke vitamin-brusetablett-vann med smak av skogsbær. Er det noe farlig med det? Kan dere fortelle meg hva det er?
Svar
Hei
Vitaminbehovet er ulikt for barn og de over 18. Jeg tipper at vitaminbrusetablettene du har kjøpt inneholder vitaminmengder som er tenkt til en voksen person. Antakeligvis har de også en barneversjon av brusetablettene. Det er disse du burde ta. Spør der du kjøpte disse!
Husk også at mat og drikke normalt dekker behovet som kroppen har for vitaminer og mineraler, og at man da ikke trenger å ta tilskudd. Men har man en mangel eller spiser svært lite mat av en eller annen grunn kan det være nødvendig med tilskudd av vitaminer og mineraler.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 2.3.2020
Oppdatert: 2.3.2020
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål