Jeg er sjenert og vil bli mer sosial og få flere venner!

Hei jente 14 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har hatt en negativ opplevelse med å få deg nye venner og at du kanskje fortsatt er plaget av dette.

Det å være sjenert gjør jo at man ikke tar unødige sjanser og kanskje det blir tryggere å stå alene i friminuttet enn å våge og ta kontakt med noen. Dette kan jo fort bli et mønster som er vanskelig å komme ut av. Men - det høres ut som du nå vil gjøre noe med det! Det er bra!

Det å flytte til et nytt sted er ikke alltid så lett. Det er som du sier en annen kultur der og det er kanskje ikke så lett og forstå alt når mer ny. Det tror jeg de fleste ville kjent seg igjen i.

Du er i en alder nå hvor du skal finne din identitet og din plass. Det er ikke uvanlig at man kan bli usikker på seg selv i denne fasen. Det å være opptatt av hva andre vil tenke og tro om deg i noen situasjoner er ikke uvanlig.

Jeg vil oppfordre deg til å prate med helsesykepleier på skolen din dersom du trenger noen å prate med.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp. Der står det også noe om det å få seg venner.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier