Jeg er veldig lei meg for tiden.

Hei jente 13 år!

Jeg forstår at dette er litt leit. Jeg tenker det er to gode løsninger her for deg, og jeg tenker hva med å gjøre begge?

1) Snakke med de vennene som føler du er nærmest dem,  og fortelle dem hvordan du opplever at dere har det sammen. At du gjerne vil at dere skal ha det bedre i vennskapet,og at det er noen ting som du tenker kanskje bør forbedres.

Gi dem eksempler på hva som er bra, og hva som bør bli bedre. Så kan du fortelle hva du tenker, og har av forslag til dette. Selv om du kanskje ikke føler at dere har så mye til felles, så tenker jeg at det er en god ting, og et kompliment at de tenker at du er deres bestevenn.

Her foreslår jeg at man prøver å hente fram det gode i hverandre og hvordan man kan få det bedre. Også at du selv tenker at dere kanskje ikke er så like på alle ting, og at det er helt fint. Finne ut av hvilke gleder du har med dem, og hvilke ting du heller vil styre unna.

2) Snakk med de andre som du føler du kommer godt overens med, og gjerne vil bli mer inkludert hos. Si at du ofte er sammen med de andre to og at de er fine venner, men at du også ser at du gjerne vil bli kjent med flere og kanskje bruke litt tid med dem også.Det er alltid hyggelig å høre at noen liker noen og at man gjerne vil bli mer kjent.

- Du kan jo også si når de inviterer på ting, og du også er der, at du gjerne kunne tenke deg å være med, og at det hadde vært hyggelig hvis du også ble invitert. Noen ganger så tenker man seg ikke noe om, og det er helt greit. Mens andre ganger så har man dårlig oppførsel, og da er det viktig at de det gjelder da får en oppdatering på det, slik at de kan forbedre seg. 

Dette var bare to forslag fra min side, etter hva jeg leste du skrev til oss. Når det gjelder utfordringer med venner så er det mange før deg som desverre har hatt lignende utfordringer. Jeg anbefaler deg å søke litt på svarene våres her på ung.no. Da ser du også hva andre har svart.

Vi har flere artikler som kan hjelpe deg, legger ved disse under. Les disse! Håper noe av dette var til hjelp. Alt godt :o).

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.