Får skyldfølelse etter å ha sett på porno. Hvorfor det?

Hei jente 14 år. 

Det er ikke så lett å si hvorfor du får skyldfølelse. Det kan kanske hjelpe å snakke med en fagperson om dette. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg. 

Kan det være at du ikke er klar for å se porno? 

Porno er framstilling av seksualitet mellom voksne, og det er skuespill med skuespillere. Seksualitet i det virkelige liv er som oftest ikke slik som i pornoen. 

I og med at du får skyldfølelse er det kanskje fordi du gjør noe du ikke kan stå inne for ovenfor deg selv?

Kanskje er du redd for å bli oppdaget? 

I og med at du får skyldfølelse, kan du kanskje heller bruke fantasien når du onanerer? 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det temaet eller konseptet som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye elementer, vinklinger som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Kanskje er orgasmen bedre når du bruker seksuelle fantasier, fordi du er tilstede i kroppen din og ikke bare i det visuelle? Det kan ta litt lengre tid å få orgasme, men da øker den seksuelle tenningen i kroppen og orgasmen kan var lengre. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no