Jente 15 år! Jeg gråter veldig mye for tiden men skjønner ikke hvorfor.

Jente, 15

jeg gråter veldig mye for tiden, og har egentlig ingen grunn til det? jeg har ofte dager hvor jeg bare vil gråte. og jeg har ingen grunn til det. ligge i senga under dyna og høre på trist musikk og gråte. og ingen grunn til det. føler meg teit som gjør det. jeg har det jo helt fint. jeg elsker familien min og de elsker meg. jeg har mange og snille og fine venner. pluss en kjæreste som jeg har vært sammen med i tre måneder og som jeg elsker veldig høyt. jeg sier ikke alltid til noen at jeg gråter. men andre ganger kan det være vanskelig og skjule det. og viss jeg viser det til noen bryr de seg alltid. føler bare at jeg kan bli veldig masete og grineunge for ingen grunn. jeg har mange og snakke med. men føler ikke det er noe og snakke om for jeg har ingen forklaring på hvorfor jeg gråter og er lei meg. har dette noe med den alderen jeg er i eller er det en annen grunn?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det må være strevsomt å være deg slik du har det nå. Å ikke vite hva årsaken er til at du er så mye lei deg, må være forvirrende.

Det er normalt at ungdommer opplever at humøret og følelsene svinger, men slik du opplever det, skal det ikke være.

Du beskriver at du har det helt fint, at du elsker familien din og har mange snille og fine venner, og har en kjæreste som du elsker høyt. Samtidig bryr de seg dersom du virker lei deg. Du mener du har all grunn til å være lykkelig og glad men er likevel mye lei deg.

Det er ikke alltid lett å skulle snakke med noen når man ikke vet hva man skal si. Du skal likevel vite at det er helt normalt å kunne være lei seg uten å vite hvorfor. Da er det veldig lurt å be om hjelp til å sortere tankene og følelsene sine, slik at man lettere kan forstå seg selv og vite hva man trenger for å få det bra igjen.

Jeg råder deg til å oppsøke helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å hjelpe ungdommer som strever med tanker og følelser og er mye lei seg. Du kan vise henne det du har skrevet til oss og med svaret, så trenger du ikke å forklare så mye.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler de gå lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.3.2020

Oppdatert: 12.3.2020