Jeg gråter tre ganger for dag - er det normalt?

Hei og takk for spørsmål!

Det er normalt at følelsene svinger, vi har ulike følelser og at vi kan ha flere følelser samtidig. Følelser er ikke alltid så lett.

Hva er det du tenker på og hva er det som skjer i forkant av at du begynner å gråte?

Det er normalt at vi har perioder der vi er mere trist eller mere glad enn i andre perioder. Ofte er dette i en sammenheng ut i fra vi tenker, om vi ser løsninger for oss selv i de ulike situasjonene vi er i, og om vi har noen gode mennesker som er der for oss som støtter oss på en god måte.

Ser du noen sammenhenger i forhold til når du begynner å gråte? Du sier at du begynner å gråte for nesten ingenting. I den alderen som du er i nå kan det være at følelsene svinger ekstra mye. Kanskje hormonene spiller deg et ekstra puss, og du er eller er på vei inn i puberteten?

Å gråte tre ganger om dagen høres tungt ut! Hvem har du av gode voksne rundt deg som du kan snakke med om dette? Kanskje du kan snakke med helsesykepleier når skolen begynner igjen? Det fins løsninger på det meste og det er hjelp å få.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no