Er det vanlig å ikke gråte?
Jente, 15
Jeg gråter aldri, er det normalt? Jeg blir ofte lei meg, men klarer ikke gråte. De eneste gangene jeg gråter er når jeg skader meg fysisk, og det er kanskje tå år siden sist. Jeg har til og med prøvd å gråte får jeg har lest at det er bra, men jeg før det ikke til. Alle vennene mine sier at de gråter nesten daglig, mens jeg blir trist- bare gråter ikke. Er det noe galt med meg?
Svar
Hei,
Det er veldig ulikt hvordan vi uttrykker følelser og hvor mye vi gråter. Noen gråter lett, andre er mer triste inni seg. Det at du ikke får til å gråte betyr ikke at du ikke er like mye lei deg som en som gråter. Det er ikke noe galt med deg selv om du ikke gråter. Vi er bare forskjellige.
Dersom du har behov for å gråte og er mye trist kan det hjelpe å snakke med noen om tanker og følelsene du har. Det er uansett godt å sette ord på hvordan du har det inni deg. Noen ganger fører en god samtale og det å bli lyttet til med forståelse, til at gråten og følelsene slippes løs.
Du kan snakke med foreldrene dine, en god venn, en voksen du er trygg på eller helsesykepleier på skolen.
Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 16.6.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål