Hvorfor gråter jeg ikke med tårer?

Hei,

Vi mennesker er veldig forskjellige og noen mennesker gråter lett og andre klarer ikke å gråte, men holder det inni seg.

Du kan være like lei deg selv og du ikke gråter. Jeg tenker at tårer i øynene kan telle som gråt selv om ikke tårene triller. Det er ikke noe galt med deg selv om du ikke gråter med tårer.

Dersom du har behov for å gråte og er mye trist kan det hjelpe å snakke med noen om tanker og følelsene du har. Det er uansett godt å sette ord på hvordan du har det inni deg. Noen ganger fører en god samtale og det å bli lyttet til med forståelse, til at gråten og følelsene slippes løs.

Du kan få god hjelp av helsesykepleir på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Håper svaret var til hjelp for deg og at du snart får det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no