Gråter hver gang hun diskuterer med noen

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forsøker å finne ut av hva som gjør at du gråter!

I din alder er det mange som opplever utfordringer med at følelsene blir veldig sterke og at det blir vanskelig å kontrollere dem. Det er fordi kroppen er i utvikling, og du har mange hormoner i kroppen som påvirker følelsene og gjør det dem mer intense. Etter hvert som man blir eldre vil de fleste oppleve å få mer kontroll over følelsene sine.

At du gråter ofte og i situasjoner der du ikke ønsker det, er derfor veldig vanlig i din alder.

Hvis du plages mye av dette er mitt beste råd å snakke med foreldrene dine eller noen andre du stoler på om dette. Det å få snakket om følelsene sine er ofte noe som hjelper oss å sortere og få oversikt over hva som skjer inni oss. Det vil derfor kunne hjelpe deg til å få litt mer kontroll gråten som du opplever som plagsom.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse