Hva feiler det meg?

Hei,

Så utrolig trist å høre om alt det vonde du har opplevd.

Det er ingenting galt med deg, det du beskriver er reaksjoner på veldig vonde og skremmende opplevelser. Det å føle seg tom/følelsesløs kan komme etter perioder med mye stress, emosjonelle påkjenninger eller andre årsaker. Det er altså ikke noe galt med deg.

Noen ganger så kan følelser være så krevende at man kan unngå å kjenne på dem. Da kan man gå rundt og tro at man ikke har følelser, men det man gjør er at man har funnet seg noen strategier eller andre måter og håndtere de på. F.eks ved å unngå å kjenne tristhet eller skam så kan man heller kompensere og gjøre andre ting som avleder følelser. Det er også helt vanlig at følelser som tristhet og frykt kan komme til uttrykk som sinne.

Du har stått i alt for mye og det er viktig at får god hjelp til å bearbeide alt dette. Jeg vil anbefale deg og foreldrene dine og bestille en time hos fastlegen din der dere forteller hvordan du har det. Sammen lager dere en plan for hvordan du bør følges opp videre. Ved behov for henvisning så hjelper fastlegen din dere med det.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog