Spørsmål og svar

Normalt å gåte etter onanering og orgasme?

Jente, 14

Jeg gråter hver gang jeg har orgasme etter onanering og jeg føler meg trist etter det. Og selv om det var deilig orgasme blir jeg trist og begynner å gråte og jeg lute på om dette var normalt. Jeg har prøvd å søke det opp og google sier at jeg har barndoms traumer eller noe men det har jeg ikke. Så jeg lurer på om det er noe galt med meg

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Aller først; det er ikke noe galt med deg!

  • De følelsene du har, de har du, og ingen kan si at det er galt eller feil å ha de følelsene

Det er noen som blir triste og gråter etter onanering og orgasme.

Hvorfor det skjer undrer forskere seg over, og det har vært lansert teorier om barndoms-traume, slik du har lest.

  • Vi vet altså ikke hvorfor noen blir triste og gråter etter onanering og orgasme.

De fleste studier på dette området har vært gjort på voksne som har seksualitet med en partner.

Teorier som er lansert er at en gråter både på grunn av positive og negative følelser. At en gråter, er ikke sammenfallende med personlige erfaringer. Se denne undersøkelsen.

En annen teori er at en kan gråte eller le som forsvarsmekanisme mot seksuell lyst, sett opp mot kristendommen.

Undersøkelsene er på engelsk.

En tredje teori er at orgasmen trigger kjemiske reaksjoner i kroppen som igjen gjør at en kjenner på tristhet og begynner å gråte.

  • Fortsett å onanere
  • Du kan si til deg selv at du har rett til å onanere og å nyte kroppen din
  • Hvis du gråter gjør det ingenting

Det kan hjelpe deg at du snakker med en fagperson om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 15.6.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål