Tanken på sex gjør meg deprimert. Er det noe grunn til dette?

Hei!

Det er er så bra at du skrev til oss om hvordan du føler sex påvirker deg.

For å finne ut hva som skjedde, hvorfor du føler slik du gjør og om det var tilfeldig, bør du snakke med en fagperson.

Når du snakker med en fagperson er det dialog. Du vil få gode spørsmål og innspill som kan hjelpe deg.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen. Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her.

Du kjenner tydeligvis deg selv godt, i og med at du har funnet ut at du hadde mye sex for å få en følelse av bekreftelse.

Mens du venter på hjelp kan kanskje noen innspill være til hjelp.

Det er noen som blir lei seg eller deprimerte etter orgasme. Hvorfor det skjer undrer forskere seg over.

• Se denne undersøkelsen.
• En annen teori er at en kan gråte eller le som forsvarsmekanisme mot seksuell lyst, sett opp mot religion.
• En tredje teori er at orgasmen trigger kjemiske reaksjoner i kroppen som igjen gjør at en kjenner på tristhet og begynner å gråte.
• For noen som har vokst opp i familier der sex er noe en ikke skal snakke om, eller at sex har fått en form for tabu over seg, kan en komme til å streve når en kjenner på seksuell lyst og får orgasme.

Om noe av dette gjelder deg er noe du kan snakke med en fagperson om.

Mens du venter på hjelp kan du jobbe med tankene dine, huske på

• at det er din kropp
• at du har lov å glede deg over kroppen din
• at du har rett til gode seksuelle følelser og orgasme

Det kan kanskje også hjelpe deg å onanere til orgasme. På den måten kan du verifisere ovenfor deg selv at det er din kropp, at du har lov og rett til gode seksuelle følelser og orgasme.

Jobb med selvfølelsen. Styrk deg selv og ha tro på deg selv.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no