Jeg har smerter i armen, har ingen venner og trenger noen å snakke med?

Hei gutt 13 år

Jeg forstår at du er bekymret for helsen din fordi at du har hatt smerter i armen din over lenger tid. Det er vondt å føle at en ikke blir tatt på alvor slik som du kanskje kjenner det for tiden. 

Det er dessverre helt umulig for meg å si hvorfor du har smerter i armen din basert på det du skriver. Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine på nytt. Vær ærlig med de og si at du er bekymret. Kanskje de da vil vurdere det på nytt og bestille en time til deg hos fastlegen. Ikke fordi at de tror det er noe alvorlig men fordi at det kan være til hjelp for deg. 

Det er ganske vanlig at ungdom får voksesmerter i din alder, kanskje det er det du kjenner? 

Det er leit å lese at du ikke har venner. Jeg er sikker på at det finnes noen rundt deg som vil kunne være venn med deg. Kanskje du skal tenke godt gjennom om det er noen i klassen din, på skolen eller i nærområdet som du kunne tenke deg å bli bedre kjent med? Prøv å ta kontakt med de andre i klassen eller på skolen. Du må våge å ta noen sjanser, og snakke med personer du har rundt deg i hverdagen eller noen du kjenner. Forsøk å være åpen, hyggelig og gi et smil, og vis at du bryr deg. Det kan være nok til å få i gang en samtale. Vis interesse for det personen sier og gjør. Prøv rett og slett å bli kjent med nye mennesker. Det er viktig at du tør å være aktiv og by på deg selv. Selv om det er vanskelig betyr det ikke at du ikke kommer til å klare det til slutt.

Noen sliter med at de er sjenerte og redde for å si eller gjøre noe dumt. Det å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra ,vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med.

Du kan også oppsøke helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom dersom du trenger noen voksne å snakke med. Helsesykepleier kan hjelpe deg å snakke med foreldrene dine også dersom du har behov for det. 

Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier/ jordmor, Ung.no