Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du er bekymret for din nye venn, når du har oppdaget nye sår på armene hennes.

Jeg synes du skal fortelle henne om observasjonen din. Si at du så at hun ikke hadde noen skader på armen i gymmen, men at du så det på onsdag. Spør om hun har det vanskelig og om det er noe hun vil snakke om.

Når noen kommer så langt som til selvskading, så har de kanskje hatt vanskelige tanker en stund allerede. Du skal ikke hjelpe henne med problemene hennes, men være der for henne og lytte til henne når hun trenger å snakke.

Det er viktig at hun forteller det til noen voksne. Hvis det ikke er mulig å snakke med foreldrene hennes, så synes jeg du skal ta henne med til helsesykepleier på skolen, eventuelt gå der for egen del om hun ikke vil.

Hvis hun absolutt ikke vil snakke med noen voksne, så synes jeg at du skal gjøre det allikevel. Du kan si til venninnen din at du kommer til å snakke med helsesykepleier, eller foreldrene dine, selv om hun blir sur på deg.

Det hjelper for deg også å snakke om det som opptar tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier.

Jeg legger ved en del artikler under svaret som du kan lese. Det er ikke sikkert at du synes at alle passer, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)