Føler meg utestengt, og har egentlig ingen venner.

Jente, 13

Jeg er en jente på 13 år og føler at jeg ikke har noen ordentlige venner jeg kan stole på. Jeg er alltid den som går bakerst Og bare følger etter de andre i friminuttene og når vi står i en «gjeng» så snakker de om en hemmelighet og så er jeg ALLTID den som aldri får vite hemmeligheten mens alle de andre vet den men ikke vil si den til meg. Så står de andre og hvisker hemmeligheter rett foran meg. Og så har de drevet og baksnakket meg en god del. Så når jeg trodde jeg hadde funnet meg en venn så var vi sammen i friminuttene i kanskje 1-2 uker før hun fant seg noen andre og nå går jeg bare på slep eller bak de hele tiden. Og de svarer meg ganske frekt noen ganger eller lsm de «bryr» seg på en måte ikke når jeg prøver og si noe. Så jeg har egt ikke noen venner bortsett fra fake venner da som baksnakker meg hele tiden, hva skal jeg gjøre for å få meg venner?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Kjære deg. Det du opplever er utrolig vondt, og jeg vil kalle det for mobbing. Du beskriver at de andre baksnakker deg, fryser deg ut og vender deg ryggen. Det er viktig at du nå sier ifra om dette.

Akkurat nå er det jo slik at du ikke får vært på skolen på en stund, og da kan man føle en slags lettelse, fordi man slipper å oppleve dette hver dag. Men samtidig kan man føle seg ekstra ensom, og ikke ha noen å snakke med på nett heller. Jeg tenker det er nå du kan samle litt krefter til å ta tak i dette.

Det du kan tenke gjennom er:

- Hvem kan du snakke med av voksne på skolen som du stoler på ? Kan det være helsesykepleier, sosiallærer eller kontaktlærer? Når skolen kommer igang igjen kan du fortelle hva du opplever. Skolen har et ansvar når det gjelder mobbing. Her kan du lese mer om det.

- Snakk med foreldrene dine om dette. Nå har dere kanskje tid til å være litt mer sammen enn ellers. og det er en fin anledning til å kunne være åpen om hvordan du har det.

Du kan også ta kontakt med Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om vanskelige ting du tenker på, helt anonymt og gratis. Telefonnummeret er 800 333 21. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre og du finner chat, mail og forum på korspahalsen.no. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Takk for at du skrev til oss, jeg håper det var til hjelp.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.3.2020

Oppdatert: 14.3.2020