Jeg føler meg utestengt av jentegjengen, hva skal jeg gjøre?

Jente, 14

Hei ung.no Jeg er en jente på 14 år og snart 15 i 9. klasse. Jeg føler meg ikke trygg på skolen lenger. Jeg var/er i en jentegjeng som hele tiden finner på noe uten meg og utestenger meg. De spør meg ikke om jeg har lyst til å bli med på noe. Og om jeg blir spurt er det fordi ingen andre kan. Jeg er lsm sistevalget og det føles helt dritt. Vi er ganske få jenter i klassen så det er bare to jentegjenger og den andre gjengen driver med masse ting som jeg ikke har noe interesse i. Jeg føler meg lsm ikke hjemme mellom jentene lenger. Før så var alle inkluderte og snille mot alle men nå er det ikke sånn lenger. Jeg ender opp med å bruke friminuttet på do for å ikke være den «venneløse» «usosiale» personen og for at ingen merker at jeg er alene. Jeg føler at det ikke hjelper å snakke med læreren min fordi jeg har snakket til hun før og hun sa at hun skulle bry seg mer men det gjør hun ikke. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg føler meg så tom.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du føler det er vanskelig når du ikke finner deg til rette med jentegjengen mer, og at de utestenger deg.

Jeg synes du skal snakke med læreren igjen. Det er skolen som må hjelpe deg, det er skolen som må ta tak i mobbing. For utestengning er mobbing. Hvis ikke læreren hjelper så må du gå (gjerne med hjelp av foreldrene dine) høyere opp i systemet. Enten til avdelingsleder eller rektor.

Det er ikke lett å si hvorfor det blir sånn som du opplever det. Det skal bare en "giftig" person i en vennegjeng, for å starte en dårlig trend, med baksnakking og utestengning. Derfor er det viktig at skolen tar tak i det.

Jeg vet ikke om jeg synes at det er en god idè at du stenger deg inne på do i friminuttene, da blir du i hvert fall usynlig. Prøv å ikke la deg merke til om de ikke spør deg, ta det som en selvfølge at du hører til. Vær smilende og positiv, engasjert og interessert, det er vanskelig å avvise en sånn person.

Og snakk med en voksen om følelsene dine. Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og få satt ordentlig ord på tankene og følelsene dine.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 24.1.2023