Hva kan jeg gjøre for å få orgasmene til å vare lengre?

Hei gutt 14!

Når en er 14, er en midt i kanskje den mest intense perioden av livet - puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest. En vokser i høyden, det kommer hår på deler av kroppen som før var uten og penis begynner å vokse. 

Puberteten er også da en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen forklarer det som at kroppen koker av kåthet. En fin måte å takle at en er intenst kåt på, er å bruke tid på å bli kjent med kroppen sin og legge merke til hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. 

Det er også lurt å variere i måten du runker på. Da kan en variere hvordan orgasmen oppleves og forlenge nytelsen runking kan gi. Her kommer det noen tips, men kanskje du kan flere enn dette?

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt. 

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Tester du ut både å bli kjent med hele kroppen din og lærer deg flere måter å runke på, kan du få bedre orgasmer og forlenge de. 

Etter en har fått en orgasme, varierer det når kroppen er klar for en ny runde. Noen bruker et par minutter, andre trenger kanskje en time eller to. Etter en orgasme, er kroppen sliten og utladet. En kan trene seg opp til å redusere venteperioden, men det er også mulig at det ikke er mulig å få til. Prøv deg fram, bruk tipsene over og kjenn etter hva det er som er riktig for deg.

Når en er 14, er det veldig vanskelig å finne andre på samme alder som vil prøve ut sex. Selv om de fleste er like kåte i den alderen, varierer det veldig om en klar til å ha sex med andre. Det er ok å vite at gjennomsnittsalderen for når gutter har sitt første samleie er omtrent 18 og for jenter omtrent 17. Det kan gi deg en pekepinn på at det ikke er så vanlig å ha sex med noen på din alder. En bedre og enklere løsning er derfor å utforske hvor mye deilig og godt du kan gjøre med kroppen din alene!

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS