Vil ha mer kontakt med pappa, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår godt at du ønsker mer kontakt med pappa. Det må være rart å ha han så nærme deg, bare 20-30 minutter unna, men likevel har dere så lite kontakt. Kanskje er det også veldig sårt og leit at pappa ikke tar mer initiativ til at dere skal sees? Det kan være mange grunner til at han ikke gjør det. 

I en skilsmisse kan det skje mange ting mellom de voksne som gjør at den ene trekker seg unna og bryter kontakt med alt som handler om den tidligere familien. Det kan være krangling mellom foreldrene, eller at den ene har gjort noe vondt mot den andre som gjør at man ikke klarer å samarbeide etterpå. Man kan f.eks bli uenige om hvordan man skal gjøre det med barna. Den ene kan kreve å få alt samvær og for å unngå krangling kan det hende den andre gir seg. Det kan også handle om den nye familien og at f.eks en ny kjæreste krever at det brytes kontakt med den gamle familien. Dette kan, som du skjønner, være kompliserte saker og det er ikke alltid barna får vite hva som skjer i "kulissene".  

Når foreldre skiller seg og har barn under 16 år, er de nødt til å dra på et familievernkontor og lage en avtale som bestemmer hvor mye barna skal være hos den ene og andre forelderen. I de fleste tilfeller anbefales det at begge foreldrene har samvær med barna sine, uansett om det har vært krangling i forkant. Jeg blir nysgjerrig på hvilke avtaler mamma og pappa har laget når det gjelder dere barna, og hva som er grunnen til at det ble bestemt at pappa ikke skulle ha dere boende hos seg i det hele tatt, enda han bor så nærme. Jeg mener at du er så voksen at du har krav på å få vite hva dette handler om.

Hvis du kjenner at du er trygg på mamma og tenker at dere har et godt forhold, syns jeg du skal starte med å snakke med henne. Hun vet nok mye om hvorfor ting har blitt som de har blitt. Spør mamma hvorfor det ble slik at pappa ikke har foreldreansvar, og hvorfor du ikke kan være mer sammen med pappa. Selv om mye av dette kan handle om relasjonen mellom de voksne, har du krav på å få god og riktig informasjon som er relevant for deg. Mamma bør klare å være nøytral ovenfor deg, selv om hun kanskje er sint på pappa eller har hatt et vanskelig forhold til han. Uansett om de to har hatt konflikt som ektepar, er han pappaen din og vil alltid være det. Tror du at du kan klare å snakke med mamma om dette, og kan det være et første skritt? (Hvis ikke mamma er den rette, kan du komme på noen andre voksne i familien din som du stoler på og som du kunne snakket med?)

Fortell også mamma hva du vil. Du vil ha mer kontakt med pappa. Spør hva hun tenker om det. Si til mamma at du gjerne vil spørre pappa om han og du kan få mer kontakt. 

Enten kan mamma hjelpe deg å formidle ønsket ditt. Eller så kan du prøve på det selv, hvis det kjennes bedre, eller hvis mamma ikke vil hjelpe. Du har telefonnummeret hans så det enkleste er jo bare å ta direkte kontakt med han. Hvordan ville det føles å sende en sms? 

Det beste er å fortelle så ærlig og konkret som mulig, hva du vil. Si litt til pappa om hva du føler og at du savner å ha kontakt med han. Det er ikke sikkert pappa vet at du føler det slik. Kanskje tror han at det er dere barna som ikke vil være sammen med han, og så er det derfor han så sjelden tar kontakt? Det er viktig at han får vite hvordan du føler. Kanskje blir han glad og letta over å høre at du savner han? Og så vil det gjøre at han tør å ta mer initiativ til samvær med deg.

Men husk også, at dersom du tar kontakt med pappa og sier det du ønsker, må du forberede deg på at han kanskje ikke vil, eller kan ha kontakt med deg slik du ønsker. Det kan bli vanskelig for deg. Det er derfor jeg tror det er lurt at du sier ifra til mamma (eller en annen voksen i familien) før du eventuelt sier til pappa det du vil. Da kan hun støtte deg om du blir lei deg. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg syns det er fint at du tar følelsene dine på alvor og at du vil fortelle pappa hva du ønsker mer av. Det er modig gjort. Jeg håper virkelig at du vil få en god opplevelse av å prøve og at resultatet blir at du og pappa får bedre kontakt. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten