Hva gjør jeg når jeg skammer meg over huset vi bor i?

Hei!

Det er ikke godt å skamme seg over sitt eget hus og oppleve at andre har det mye finere. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre. 

• Forsøk å ikke sammenlikne deg med andre. Jeg vet at dette kan være vanskelig, men forsøk å stoppe opp inni deg når du kjenner igjen tanker som handler om at du sammenlikner deg. Da blir du klar over hva du faktisk tenker. 
• Bytt ut de vonde tankene som gjør deg trist med noen tanker som styrker deg og gir deg troen på ditt liv og huset ditt. Da kan det hjelpe å spørre seg selv: 
  • Er det en liten ting som er bra med huset mitt?
  • Er det noe med familien min jeg liker?
  • Kan jeg snu dette om til å bli noe bra?
  • Kan jeg bruke det lille rommet mitt som en del av måten jeg er "influencer" på?
  • Kan jeg gjøre det koselig på rommet mitt selv om det er lite?
• Husk at de aller fleste bor i helt ordinære hus som både kan ha små rom og være eldre på innsiden. Dette er helt vanlig og du kan forsøke å trøste deg med dette. 
• Snakk med pappa om at du er mye lei deg. Forklar at du føler deg trist fordi du ofte sammenlikner deg med andre som har store rom og fine hus. Det hjelper å snakke med noen fordi du kan bli forstått og lufte tankene dine uten å måtte bære disse alene. 
• Finn din egen måte å være "youtuber" og "instragrammer"på. Det er ofte dette som fenger og gir følgere. Våg å vise hvordan du bor og forsøk å være stolt av det. Det kan være vanskelig i starten, men prøv deg litt frem. Våg å tro på deg selv og at du har det bra nok. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier