Spørsmål og svar

Jente, 15

Hei, jeg har gått til BUP siden januar, og psykologen min sier jeg muligens må begynne å ta antidepressiva. Etter korona krisa, skal jeg møte med en lege og foreldrene mine får vite det. Jeg er livredd for at jeg går opp i vekt av de. Jeg har utviklet et dårlig forhold til mat de siste to årene, og mamma vet ikke at jeg fortsatt holder meg til 2 måltid om dagen, som er frokost og middag. Det ideelle er et måltid. Leste at de tar blodprøver, og jeg har ikke spist som jeg burde, er redd for at de finner ut av det. Jeg måtte kanskje bytte behandler siden psykol ble mer bekymret for spisingen min enn selvskadingen og selvmordstankene jeg har. Jeg tok en depresjonstest med hun i går, og hun sa det ikke var tvil om at jeg var deprimert. Kan man se om en person spiser lite på blodprøver? Jeg vil ikke diagnotiseres med spiseforstyrrelser OG depresjon. Jeg er bare så lei av å leve slik. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Jeg tenker det er viktig at du er ærlig med deg selv og behandleren din som forsøker å hjelpe deg. Det er uheldig at du holder tilbake informasjon. Det å kun spise en til to ganger om dagen kan ha stor innvirkning på din psykisk helse og det kan påvirke deg på mange områder.

Det er ikke nødvendigvis slik at det ses på blodprøver at du har spist lite. Ved alvorlig undervekt så vil det kunne gis klare utslag. Legen som skal vurdere en eventuelt oppstart av antidepressiva vil gjøre en grundig helhetlig vurdering av deg og kartlegge både søvn og matinntak. Jeg vil oppfordre deg om å være åpen og ærlig, slik at legen kan vurdere tilstanden din ut fra faktiske forhold og dermed gi deg riktig behandling.

Jeg tenker det er bra at behandleren din nå er bekymret for matinntak og kanskje også vekten din. Sånn sett så fanges det opp at du strever på flere områder, som igjen kan bidra til at du fortsetter å ha det såpass strevsomt med økende depressive symptomer.

For å ivareta deg selv og jobbe aktiv med din psykiske helse, så må - blant annet- du spise regelmessig. Det vil si fire ganger om dagen, og du må spise nok til å få fylt opp lagrene slik at du kan gå 3-4 timer mellom måltidene. I tillegg er det viktig å få på plass god og nok søvn, over tid, samt være fysisk aktiv hver dag og trene et par ganger i uken. Dette er viktige råd og jeg ber deg om å ta deg selv på alvor.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.3.2020

Oppdatert: 27.3.2020