Mamma strever psykisk og trenger noen å snakke med. Hvordan hjelpe henne?

Hei, 

takk for at du tar kontakt med din bekymring og dine spørsmål. 

Det høres ut som om du er bekymret for din mor og ønsker å vite hvordan gå frem for å hjelpe henne. Du skriver at hun har det dårlig, strever psykisk og trenger hjelp til å snakke med noen. Videre skriver du at hun trenger hjelp til å selge huset dere bor i.

Det kan være vondt og vanskelig å stå nær noen som strever og det høres ut som om du tar mye ansvar for henne, det kan være tøft. Har du noen å snakke med om dette som også kan støtte deg i det du opplever? I så tilfelle kan det være fint å ta kontakt med helsesykepleier/sosiallærer som har god erfaring i å snakke med ungdom om vanskelige temaer og kan lytte til det du formidler, forstå deg og hjelpe deg på vei med din bekymring. Mange helsesykepleiere/sosiallærere er tilgjengelige selv om skolen er strengt en periode fremover. 

Jeg synes din mor skal ta kontakt med fastlegen. Fastlegen er første ledd i å søke hjelp og fastlegene kjenner til hvilke tilbud eks. hos psykolog som vil være passende for din mor. De har god erfaring og kan hjelpe til med å sende henvisning eller gi god informasjon om hvor hun kan få hjelp til det hun strever med. Hun kan også snakke med fastlegen om sine bekymringer knyttet til salg av hus og andre vanskelige temaer og få god støtte til det som er vanskelig. Har hun ingen god relasjon til sin fastlege, kan hun bytte fastlege via minhelse.helsenorge.no

Du kan gjerne vise dette svaret til din mor om du ønsker det, slik at hun kan vite hvor hun kan henvende seg. Legekontorene er åpne for slike henvendelser.

Håper dette var til hjelp for deg. Legger også ved to artikler det kan være fint å lese. 

med vennlig hilsen

Psykolog fra familievernkontoret