Jeg er veldig deprimer. Mamma forstår ikke. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Det er ikke greit å føle seg sliten og trist og ikke får noe hjelp hjemme. 

Det beste er å finne en du tenker du kan snakke med om at du ikke har det bra. Er det ingen i familien du tenker du vil snakke med kan du   for eksempel kontakte fastlegen din for en samtale.

Det er gratis for deg  å gå til fastlegen fram til du er 16 år. Snakk med legen om det du sliter med. Mener legen du trenger mer hjelp vil det bli sendt en henvisning videre til noen som kan mer om det du trenger hjelp med. 

Du kan og kontakte helsestasjon for ungdom der du bor. Der er det lege, helsesykepleier og noen har også psykiatrisk sykepleier. 

Du har og mulighet til å snakke med noen anonymt på:

 Røde Kors hjelpetelefon for barn og ungdom, tlf: 800 33 321 Her møter du voksne som har tid og lyst til å lytte og snakke med deg, helt anonymt. De som svarer på telefonen er vant til å snakke med barn og unge. Du kan snakke med hjelpetelefonen om alt, enten du er glad, trist, redd, lurer på noe eller du trenger hjelp. Åpnet hver mandag til fredag kl 14.00-20.00. Du kan også ta kontakt over nett. Nettside: www.korspahalsen.no 

Det er viktig å få mulighet til å snakke om det som er vanskelig i livet. Det er ikke sikkert problemet blir borte, men en kan få hjelp til å sortere vanskelige ting så det ikke tar så mye plass i tankene hver dag. 

Ta en titt på artiklene jeg har lagt med.

Det her klarer du å få endret på. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.