Bekymret for venninne som selvskader

Hei,

Jeg skjønner at du blir bekymret for venninnen din. Det er vondt å se at en god venn ikke har det bra.

Selvskading er uttrykk for at man strever med vonde tanker og følelser. I mange tilfeller handler selvskading om å prøve å flytte smerte eller regulere følelser som tristhet, opplevelse av tomhet, redsel eller sinne. Ved selvskading, vil disse følelsene ikke bli like sterke en liten stund, men de vil komme tilbake igjen.

Det høres ut som venninnen din har det tøft og trenger hjelp med det hun strever med. Det er flott at du bryr deg om henne og vil støtte henne. Det er likevel veldig viktig at hun får hjelp av voksne med det hun står i. Det er ikke ditt ansvar å hjelpe henne. Din rolle som venn er å være nettopp en god venn. Vis at du bryr deg, lytt om hun trenger å snakke, og vær sammen med henne slik du pleier.

Du kan likevel snakke med venninnen din og fortelle at du er bekymret for henne. Selv om hun ikke vil snakke med deg om det som er vanskelig, kan du oppfordre henne til å søke hjelp hos lærer, helsesykepleier eller andre voksne. Du kan tilby deg å bli med henne til helsesykepleier om hun trenger støtte.

Når du er veldig bekymret kan det være godt å dele bekymringen din med en voksen. Du kan også ha god nytte av å snakke med helsesykepleier, sosiallærer, lærer eller foreldrene dine og fortelle om bekymringen.

Jeg håper svaret var til hjelp og at venninnen din snart får det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no