Hvordan hjelpe venner som ikke har det bra?

Hei

Så flott at du viser omsorg, at du viser at du bryr deg om vennene dine og spør hvordan de har det.

Jeg forstår godt du blir bekymret for en venninne som tidligere har selvskadet og som nå legger ut bekymringsfulle innlegg i sosiale medier.

Når du spør hvordan hun har det, kan du innlede spørsmålet ditt med å fortelle om innlegget du har sett. Slik at du kan relatere bekymringen din til det innlegget handler om.

Si for eksempel du er bekymret for at hun selvskader eller at hun strever med kropp og mat. Det kan gjøre det lettere for henne å svare deg ærlig.

Dersom hun ikke vil svare deg, er det kanskje ikke så mye du kan gjøre. Annet enn å være ærlig og si at du fortsatt er bekymret og at du håper hun klarer å be om hjelp, dersom hun faktisk har det vanskelig.

Du kan tilby deg å bli med henne til helsesykepleier om hun ikke tør å gå alene for å be om hjelp.

Det er ikke ditt ansvar å hjelpe når noen har det vanskelig.

Dersom du blir alvorlig bekymret, bør du vurdere om du skal varsle foreldrene hennes, slik at de kan sørge for at hun får hjelp.

Da kan det være klokt å si ifra til venninnen din først. Slik at hun ikke føler seg lurt av deg. Si at du vil varsle foreldrene hennes, fordi du er bekymret for henne. Det er ikke å sladre. Det er å vise omsorg.

Selvskading er tegn på at hun ikke har det bra.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om din bekymring for venninnen din, slik at du kan få råd om hva du kan gjøre.

Jeg har lagt ved mer nyttig informasjon til deg under svaret her.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no