Hvordan kan jeg hjelpe vennen min?

Hei,

Så fint at du tar kontakt med oss her i ung. Vennen din er heldig som har en venn som deg.

Når det er sagt så kan ikke du være noe annet enn venn. Jeg skjønner at du er redd for henne og jeg forstår at du ikke ønsker å miste henne, men du kan ikke ha ansvaret for å hjelpe henne alene. Det du kan gjøre er å oppfordre henne til å ta kontakt med profesjonelle som kan hjelpe henne med det som er vanskelig. Ofte handler selvskading om regulering av følelser og det kan være mye forskjellig vanskelig som ligger bak atferden. Dette trenger kanskje vennen din å få hjelp til hos noen som har kompetanse på dette. Dersom vennen din ikke ønsker hjelp til dette så får ikke du hjulpet henne.

Du skriver at du ikke ønsker å si det til en voksen. Jeg kan skjønne at dette føles vanskelig og at vennen din kanskje vil reagere negativt på det der og da, men jeg er sikker på at vennen din i ettertid vil være takknemlig for at du så henne og for at du hjalp henne. Det er vanskelig å skulle leve med seg selv dersom det skjer noe med henne og du visste at hun hadde det så vanskelig, men valgte å ikke si det til en voksen i frykt for at venne din blir sint. Det er vanskelig å forstå hva som er rett å gjøre når man har det så vanskelig som hun har det nå. Du kan snakke med foreldrene dine, en lærer på skolen, foreldrene til vennen din eller en annen voksen. Det å fortelle det til en voksen gjør at det er de som har ansvaret for å ta dette videre.

Du kan be vennen din ta kontakt med helsesykepleier på skolen hennes, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen hennes. Fortell henne at du er bekymret for henne. Si fra om at du ønsker å være en venn og støttespiller, men at hun trenger hjelp. Det er tungt å stå på utsiden å se at noen man er så glad i har det vondt, men til syvende og sist må vedkommende selv ønske hjelp før det blir aktuelt å ta imot hjelpen.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker dere begge alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog