Venninna mi truer med å ta livet sitt, og lar meg ikke være med noen andre!

Jente, 16

Hei, Jeg er en 16 år gammel jente. Jeg har en venninne som sliter veldig med spiseforstyrrelser og har truet meg med å ta livet sitt flere ganger. Jeg har vært en god venninne å vært hær for hu hele tiden. Og har holdt på alle hemmelighetene hennes, som bare jeg vet men ikke foreldrene hennes. Jeg føler hun ikke setter pris på det jeg har gjort for henne, og jeg syns det hun har gjort har påvirket meg så mye at jeg er hele tiden deprimert og lei meg. Jeg får ikke til og slappe av å får ikke til å sove for jeg bekymrer meg ovenfor henne. Hun har nesten ikke sagt takk for det jeg har gjort for henne å hun later som ingenting har skjedd. Og hun bryr seg nesten ikke om hvordan jeg har det og forventer nesten at jeg skal føle, tenke mene og like det samme som hun. Jeg føler at hun tapper meg så mye for energi mentalt og psykisk. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger, for jeg er så lei av alt styret med hun. Hun lar meg nesten ikke være med andre heller. Hva bør jeg gjøre?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du står i en veldig vanskelig situasjon, og jeg forstår godt at du begynner å bli sliten. Du har vært en god venninne og prøvd å være der for henne, men det virker som ansvaret har blitt altfor stort for deg. Når du ikke får sove, klarer å slappe av og går rundt og bekymrer deg hele tiden, er det et tegn på at dette påvirker deg mye.

Jeg synes du skal snakke med en voksen du stoler på, for eksempel foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller en annen trygg voksen. Selv om venninnen din har bedt deg holde dette hemmelig, er det ikke noe du skal måtte bære alene når hun snakker om å ta livet sitt. Det er viktig at flere voksne rundt henne får vite hvordan hun har det, slik at hun kan få den hjelpen hun trenger.

Samtidig er det helt greit å sette grenser for hvor mye du kan være der for henne. Du har lov til å være med andre venner, legge bort telefonen og si at du ikke orker å snakke om vanskelige ting hele tiden. Det gjør deg ikke til en dårlig venninne. Du kan være glad i henne og samtidig passe på deg selv.

Hvis hun sier at hun skal ta livet sitt, eller du blir redd for at hun kan gjøre det, må du si fra til en voksen med en gang. Ved akutt fare kan du ringe 113.

Husk at det ikke er ditt ansvar å holde venninnen din i live. Du kan støtte henne, men det er de voksne og helsepersonell som må hjelpe henne med det hun strever med. Og du fortjener også å få hjelp og støtte når dette har blitt så belastende for deg.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 14.9.2026