Moren min sliter psykisk

Hei

Mange mennesker kan streve psykisk, og angst er ganske vanlig. Det er fint å lese at du skriver at mammaen din er glad i dere og gjør sitt beste. Det høres også ut som du prøver å forstå henne.

Samtidig er det ikke barn sitt ansvar å passe på følelsene til de voksne. Voksne har ansvar for seg selv og for å håndtere sine egne følelser. Når en voksen ofte blir lei seg eller sint og forventer at barna skal hjelpe dem med å få det bedre, kan det bli ganske tungt for barna.

Noen ganger kan det nesten føles som om rollene blir litt byttet, sånn at barna må ta mer ansvar enn de egentlig skal.

Du kan kanskje prøve å si til mammaen din hvordan dette oppleves for deg. For eksempel at du blir usikker når hun sier at dere ikke gjør nok for å hjelpe henne, og at du egentlig bare prøver å være barn.

Hvis mammaen din strever mye med angst, kan det også være fint om hun får hjelp. Det finnes god hjelp for angst, og mange får det bedre av behandling. Hun kan for eksempel snakke med fastlegen sin.

Det er fint at dere kan støtte hverandre i familien. Samtidig er det mammaen din som har hovedansvaret for dere og for hvordan ting fungerer hjemme.

Hvis dette blir vanskelig for deg, kan det også være godt å snakke med en annen voksen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på.

Det er jo også fint at dere er to søsken. Du kan snakke litt med broren din om dette også.

Husk at broren din og du også alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no