Liker ikke moren min så godt, får mye kjeft. Gutt 14

Hei!

Det du forteller er viktig og det var fint at du skrev inn til oss og ba om råd.

Jeg synes det høres slitsomt ut for deg å hele tiden få kjeft hjemme. Du prøver å si ifra til moren din og det er godt gjort. Det er synd at hun ikke klarer å ta ordentlig til seg det du kommuniserer, ettersom det bare faller tilbake til kjefting igjen etter en stund. Det er heller ikke OK at hun ignorerer deg i flere dager etter en krangel. Da skjønner jeg godt at du blir lei deg og frustrert. Voksne har aller mest ansvar for at relasjonen er god og at ting er trygt. Ved å ignorere barnet sitt lager man en motsatt stemning, da blir det utrygt. Sånn kan ikke voksne holde på.

Du skriver i tillegg at alle forventer at du er “den perfekte eleven”. Er det også mamma som krever dette? Det er mye å bære på en gang. Du skal ikke behøve å være flink på skolen hele tiden. Du har lov å gjøre ting passe bra og halvveis, alle mennesker må få pusterom. Du har verdi og fortjener omsorg uansett hvilken karakter du får eller hvordan du jobber.

Jeg har noen forslag til hva du kan gjøre for å få det bedre med mamma:

Prøv å skriv en melding/sms til mamma. Da blir ting stående litt mer tydelig, enn når man bare snakker. Du kan f.eks skrive noe som dette:

“mamma, når du kjefter på meg eller slutter å snakke til meg på flere dager så er det veldig ubehagelig og jeg blir lei meg og litt redd av det, rett og slett. Da synes jeg det er vanskelig å være hjemme. Jeg håper vi kan finne en annen måte å snakke sammen på for jeg vil at vi skal få det bedre”.

Dette var bare et forslag så klart, du må finne ord som passer deg. Men poenget er å si noe om hvordan du opplever det uten å kritisere mamma og å si at du ønsker endring.

Videre, så foreslå at du og mamma gjør noe hyggelig sammen utenom huset. Det er en måte å prøve å finne tilbake til et OK forhold der man gjør noe aktivt og ikke bare prater. Da får man nye erfaringer. Det trenger ikke være noe stort men noe som gir dere litt glede og noe nytt å prate om. Hva har dere likt før? Kan det være å.. Lage mat? Se på album fra du var liten? Besøke et familiemedlem sammen? Gjøre noe utendørs? Se en serie? Dra på kafe eller kino? Tenk etter hva som kan passe for dere og foreslå. Jeg håper mamma blir positiv til det og at det endrer noe.

Jeg synes også du skal gi deg selv lov til å være en vanlig ungdom. Du trenger ikke prestere hele tiden. Vær med venner, hør på musikk, gå ut av huset på tur, dra til andre familiemedlemmer som liker deg og som du liker. Det er godt å få input fra andre steder om situasjonen med mamma drar deg ned.

Og husk: du er ikke ansvarlig for hvordan moren din reagerer på at du eventuelt sier ifra til henne på nytt. Det er lov å være glad i en forelder samtidig som man er sint på eller ikke liker hvordan man blir behandlet.

Det er fint at du skrev inn til oss og satte ord på det du opplever hjemme. Du fortjener å bli lyttet til. Om ingenting funker av det jeg har foreslått eller om din mentale helse blir verre så må du ta flere grep. Les i så fall om flere tips i tekstene jeg har lagt ved under her. De handler om det å ha det vanskelig med en forelder og hva man kan gjøre da.

Alt godt til deg. Bare skriv til oss igjen, ingen spørsmål er for små og ingen for store:)

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Hvordan få foreldrene dine til å forstå?