Venninnen min sliter og reposter videoer om selvmord. Føler jeg bør si noe.

Jente, 14

Jeg har en veninne som sliter litt og jeg har prøvd å være litt mer på henne og vise at jeg virkelig bryr meg, men jeg har merket at hun er mye mer stille og ikke alltid like glad som hun har pleid å være. På TikTok driver hun å reposter videoer om selvmord og jeg er kjemperedd for å miste henne. Jeg føler jeg må og bør si deg til henne og jeg får skikkelig dårlig samvittighet for at jeg føler meg «usikker» ved å si noe til henne, men jeg vil ikke blande meg inn i livet hennes fordi jeg vet selv hvor irriterende det kan være å snakke med andre når man har det vondt og alle føler vel det forskjellig, men jeg føler det hvertfall sånn. Vennskapet vårt er veldig tullete og useriøst (på en god måte) så når det kommer noe så alvorlig så føler jeg at det kan bli litt vanskelig å si ifra om for at hun skal ta det seriøst. Jeg vet ikke helt hva jeg skal si til henne, men jeg er livredd for at hun skal gjøre det.

Hei!

Venninnen din er heldig som har deg når hun har det vanskelig. Det er veldig forståelig at du blir bekymret når hun ikke er som hun pleier, og i tillegg reposter videoer om selvmord i sosiale medier.

Når du blir bekymret for om hun har tenkt til å ta selvmord med bakgrunn i det hun deler, så er det riktig av deg å reagere. Hun er vennen din og du kjenner henne godt, så da er det ikke feil at du blander deg inn. Samtidig kan det å reposte slike videoer være et rop om hjelp.

Du kan enten prate med henne å si at du er bekymret for henne når du ser at hun deler slike videoer. Eller så kan du kommentere på det hun poster på TikTok. Et eksempel på noe du kan skrive er;

«Jeg er bekymret for deg. Kanskje du skal snakke med noen voksne du er trygg på, eller som har erfaring, og som kan hjelpe deg med det som er vanskelig?»

Er det for vanskelig å snakke med henne om dette, så bør du si ifra til en voksen du stoler på. Du skal slippe å gå rundt med bekymring for henne. Ved å si ifra til andre tar du vare på deg selv, og du viser omsorg for henne.

Du kan snakke med helsesykepleier, og du trenger ikke å si hvem venninnen din er i første omgang. Du kan bare prate anonymt hvis det er lettere for deg.

Ønsker deg og venninnen din det beste!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.10.2026