Hvordan avslutte forhold til kjæresten som har det vanskelig?

Gutt, 15

Hei, jeg har en kjæreste, vi har vært sammen i snart 1 år men nå i det siste har jeg følt noe rart. Jeg tror jeg har mistet følelser for henne og tror jeg har fått følelser for en annen og hun liker også meg tilbake. Hun jeg er sammen med nå sliter veldig, og hun har fortalt sine innerste hemmeligheter og problemer til meg. Jeg har nesten blitt som en far til henne og hun har sagt hun har fått det mye bedre etter hun traff meg og at hun ikke vet hva hun skal gjøre lenger hvis jeg forlater henne. Det som føles mest rett for meg er å forlate henne, men samtidig føles det helt feil ettersom vi er blitt så nære… jeg er kjemperedd for hva hun skal gjøre hvis jeg forlater henne, og hva som kommer til å skje med meg. Jeg er redd jeg kommer til å få dårlig samvittighet og få lyst til å få henne tilbake. Jeg er også redd for hvirdan hun skal reagere hvis jeg sier dette til henne. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg

Det beste for dere begge er at du er ærlig.

Det vil være urettferdig både for henne og deg å fortsette et forhold på feil grunnlag.

Fortell henne at du er glad i henne som en venn, og at du er takknemlig for den tiden dere har vært sammen. Men at du ikke kan fortsette å være kjæresten hennes.

Fortell om fine minner dere har sammen, gode kvaliteter du setter pris på ved henne, ting som har vært bra i forholdet deres og hva du kommer til å huske best. Fortell at du er lei for det, men at du velger å gjøre det slutt.

Det går for eksempel an å si «Jeg føler ikke at de samme følelsene er der lengre, så jeg synes vi ikke skal være sammen mer».

Om du blir bekymret for at hun skal gjøre seg noe alvorlig, er det viktig at foreldrene hennes eller en annen voksen får beskjed om din bekymring for henne.

Vær ærlig med henne og si ifra til henne, før du eventuelt snakker med en voksen.

Det er ikke ditt ansvar å sørge for at hun har det bra etter et brudd. Men det er viktig at du ikke går med bekymring for henne alene.

Jeg kan ikke love deg at du ikke vil være lei deg, eller ha litt dårlig samvittighet i etterkant. Men dette vil gå over etter hvert.

Både hun og du fortjener å være kjæreste med noen som har de rette følelsene for dere.

Jeg har lagt ved et par artikler med nyttige tips og råd til deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 27.11.2023