Hvordan hjelpe min venn med sine selvmordstanker?

Annet, 13

Hei. Jeg har en venn som sier hun har lyst til og drepe seg selv, og hun sier jeg ikke må ta det seriøst. Men jeg som selv har slitt litt med det vet hvor viktig det er og ta det seriøst, men så vet jeg ikke hvordan jeg kan hjelpe henne, hun vill ikke si hvorfor hun tenker son. Men jeg vill bare hjelpe, og jeg har prøvd og sagt at det er alvorlig og at vis man har selvmords tanker så må man snakke med noen. Men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre får og hjelpe henne, jeg vill bare være en god venn og hjelpe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra du skriver hit til oss om det som er vanskelig for deg.

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Det er forståelig at du er bekymret for din venninne når hun sliter med selvmordstanker. Det er flott at du ønsker å hjelpe henne!

Det som kan være lurt er at du anbefaler henne å snakke med helsesykepleier på skolen. Kanskje du kan tilby deg å være med henne til helsesykepleier? Hvis man har selvmordstanker og sliter med vonde tanker må man få hjelp til det. Du kan ikke sitte alene med bekymringer for din venninne. Det er et alt for stort ansvar å ta som venninne. Dette er noe helsesykepleier kan hjelpe venninnen din med.

Jeg tenker at det viktigste er at din venninne får hjelp. Snakk med din venninne om hvem hun ønsker å snakke med. Kanskje hun kan snakke med foreldrene sine? Mange gruer seg til å fortelle til foreldrene hvordan man har det, men de aller fleste foreldre ønsker det beste for barna sine og ønsker at de skal ha det bra.

Du kan ikke sitte med et slikt ansvar alene. Hvis din venn ikke vil ha hjelp anbefaler jeg deg å ta kontakt med en voksen du stoler på. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Kanskje du kan snakke med dine foreldre om det venninnen din sliter med, så kan de kontakte hennes foreldre og sørge for at hun får hjelp. Dette er ikke sladre men en måte du kan hjelpe vennen din på.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det hun har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapeut. Din oppgave blir å være en god venninne.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Nedenfor kan du finne flere alarmtelefoner som din venn kan bruke hvis hun ønsker å snakke med noen anonymt.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 30.1.2024