Venninnen min selvskader, hva kan jeg gjøre for å hjelpe?

Hei

Du er en god venn. Det er det første jeg bare må si. Så bra at du bryr deg om venninnen din og ønsker å hjelpe henne!

Det kan ikke være greit å være vitne til at bestevenninnen din selvskader seg.

Selvskading er uttrykk for at man strever med vonde tanker og følelser. Når man selvskader, vil disse følelsene ikke bli like sterke en liten stund, men de vil komme tilbake igjen. Derfor hjelper selvskading på de vonde følelsene bare en liten stund uten at hun får det bedre.

Jeg forstår godt at du blir usikker på hva du skal gjøre. Det jeg tenker er viktigst er at du ikke skal stå i denne bekymringen alene, og jeg tenker du bør dele den med en voksen du kan stole på. Hvem det er for deg kan ikke jeg si, men helsesykepleier på skolen blir ofte koblet på når det er ungdommer som driver med selvskading. Hun vet hvordan venninnen din kan få hjelp. Hun har også taushetsplikt, så hun sier ikke hvem som har fortalt om det.

Du kan jo også selv snakke med venninnen din om din bekymring. Da er det viktig at man ikke fordømmer, men viser at man bare vil hjelpe og at man er der for henne. Du kan jo si at du er bekymret for henne og tilby å bli med henne til for eksempel helsesykepleier, eller at dere sammen snakker med foreldrene hennes om det.

Håper dette var til hjelp, jeg har også lagt ved noen artikler jeg anbefaler at du tar en kikk på.

Jeg ønsker deg alt godt, og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.