Venn selvskader seg, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg kan forstå at du er bekymret og du høres ut som en god venn som virkelig bryr deg om din venninne. Det er ikke alltid lett å vite hvordan man skal gå frem når noen har det vanskelig.

Selvskading er uttrykk for at man strever med vonde tanker og følelser. Når man selvskader, vil disse følelsene ikke bli like sterke en liten stund, men de vil komme tilbake igjen. Derfor hjelper selvskading på de vonde følelsene bare en liten stund uten at hun får det bedre.

Det høres ut som venninnen deres har det tøft og trenger hjelp. Det er flott at du bryr dere om henne og vil støtte henne. Du kan fortelle henne igjen at du er bekymret for henne og oppfordre henne til å søke hjelp hos lærer, helsesykepleier eller andre voksne og tilby deg å bli med henne til en voksen.

Helsesykepleier har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om slike ting, og kan være en god hjelp og støtte for både deg og din venninne.

Du skal ikke være hennes behandler men hennes venn. Dersom hun ikke vil snakke med noen voksne så er du ikke en dårlig venn selv om du sier fra til en voksen. Det er ikke å sladre! Mange tenker at de er en dårlig venn hvis de forteller en voksen at en venn sliter - men slik er det ikke! Av og til har vi det vanskelig og har behov for hjelp av en voksen.

Ønsker deg og din venninne alt godt og ikke vær redd for å be om hjelp!

Vennlig hilsen

helsesykepleier