Lurer på om venninnen driver på med selvskading.

Hei

Jeg tenker at det venninnen din gjorde kan kalles for selvskading. Hun kutter seg fordi hun kjeder seg og har tanker og følelser som hun ikke klarer å håndtere. Det kalles da for selvskading. Jeg legger ved en artikkel her til deg om hva som er selvskading. Kikk på den.

De fleste som kutter seg eller driver med annen form for selvskading gjør dette for å fjerne seg fra en indre smerte bestående av vonde tanker og følelser.

Det som gjør at folk selvskader seg er vel at de vonde tankene og følelsene faktisk er så vonde å kjenne på/bære at man anser selvskading som et "bedre" alternativ. Man får da i det minste en stund fri fra alt det vonde. Problemet er imidlertid at de vonde tankene og følelsene ikke forsvinner for godt, men kommer tilbake etter en stund. På denne måten så får man aldri jobbet med det vanskelige. Man unngår det bare for en stund! Jeg bruker ofte bilde om strutsen som gjemmer hodet i sanden og som tror at den ikke kan bli funnet, som et bilde på hvordan selvskadingen ofte fungerer.

Du skriver her at hun ikke har det så bra hjemme og at du er bekymret for henne. Det jeg kan si deg er at det er veldig bra at du har omtanke og omsorg for venninnen din, men det er ikke din oppgave å hjelpe henne. Det du som venninne kan gjøre er anbefale henne å snakke med noen om det hun sliter med av selvskading og om hvordan hun har det hjemme. Du kan anbefale henne å snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen der dere går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Kanskje du kan tilby deg å være med henne når hun skal snakke med helsesykepleier?

Det du ellers kan gjøre er å være en venninne for henne. Gjør ting som dere pleier å gjøre sammen. Det setter hun nok veldig pris på når hun har det vanskelig hjemme. Legger også ved en artikkel her om hvordan du kan hjelpe en venn som har det vanskelig. Tror du vil ha god nytte av å kikke litt på den.

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no