Gruer meg skikkelig til overnattingstur med den nye klassen min.

Hei

Jeg skjønner at du kjenner på disse følelsene nå. Mye er nytt og ukjent og da er det naturlig at de kommer følelser som du har nå. Det å grue seg er helt normalt!

Ofre hjelper det å prate med en voksen du er trygg på om dette. Det betyr at du mentalt forbereder deg på det du skal gjennom snart. Poenget med slike turer i starten av ungdomsskolen er nettopp teambuilding. Husk at det er også andre gutter og jenter i klassen som kjenner på litt av det samme som deg, selv om det ikke vises utenpå.

Vi mennesker er forskjellige og alle er ikke like trygge i nye situasjoner. Du trenger tid til å bli kjent på skolen, i klassen med alle folkene. Etter hvert vil tryggheten komme også til deg, men det tar gjerne noen uker og kanskje også måneder før det begynner å føles mer kjent og trygt. Prøv å skift fokus til det positive, tenk heller at du her har en gyllen anledning til å bli kjent med nye medelever. Husk å være åpen og ikke minst nysgjerrig - er du det så tror jeg dette kommer til å gå veldig bra.

Det kan også være nyttig å ha en samtale med helsesykepleier på skolen før du drar. Helsesykepleier har hjulpet barn og unge med overnattingsvansker tidligere og kan gi deg gode råd.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no