Gruer meg til skoletur. Hjelp.

Hei,

Jeg forstår godt at dette er vanskelig for deg. Ingen god følelse å grue seg til tur.

Jeg tenker det er veldig viktig at du snakker med foreldrene dine og med lærerne om dette så fort som mulig. Da kan du og lærerne snakke om hvordan du kan få til å delta på turen. Lage noen avtaler rundt hvordan du kan føle deg trygg og prøve å nyte turen. Er det en lærer du stoler mer på enn de andre, kanskje ha avtaler med han/henne. Avtalene kan dreie seg om at du kan snakke med den læreren hvis det er noe, at dere har noen samtaler hver dag på turen, at hun/han hjelper deg hvis det skulle være behov. Eller andre ting som kan gjøre turen lettere for deg.

Fortell også om den andre eleven slik at det kan ordnes opp i før dere drar.

Tenk også over om det noe du gleder deg til ved denne turen? Det var jo en grunn til at du meldte deg på. Prøv å finne fram det positive i det å dra på tur. Bruk disse tankene når du tenker at du ikke vil på tur.

Det er ikke så lett å få gitt deg verktøy til dette når det er så kort tid igjen, men det kan også være en ide å ta en samtale med Helsesykepleier om det.

Håper dette var til hjelp og at du får en fin tur.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier i samarbeid med ung.no