Jeg har ikke følt meg som meg selv etter at katten min døde.

Hei!

Det er flott at du skriver til oss når du ikke har følt deg som deg selv etter at katten din døde. Det gjør ingenting at du har skrivefeil, og du er mer enn god nok slik som du er.

Å miste noen man er glad i, enten det er kjæledyr eller mennesker, så er det vondt og vanskelig. Sorg er en naturlig reaksjon når noen dør, men det er ulikt fra person til person hvordan sorgen oppleves. Det er ingenting galt med deg.

Du beskriver dine følelser på en god måte - som om du ikke helt klarer å føle verken glede, sorg eller sinne like sterkt som tidligere. Det er vanlig å få en slags tomhetsfølelse.

Det kan være godt med omsorg, nærhet og noen å prate med når du sørger. Jeg anbefaler deg å snakke med noen om sorgen din. Snakk gjerne med foreldrene dine. Når du har vonde følelser hjelper det at en annen person kan forstå og lytte til hvordan du har det.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no