Hvorfor blir jeg stresset før jeg skal møte han jeg liker?

Hei!

Jeg skjønner at dette er irriterende så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan! Det er ikke helt godt å si akkurat hva stresset kommer av. Men det er ihvertfall en veldig vanlig reaksjon når vi skal møte noen vi liker godt! Dette kan være fordi vi bryr oss litt ekstra om hva de tenker om oss og da stresser vi med alt fra hva vi skal ha på oss til hva vi sier og gjør rundt de.

Et godt råd er å ta deg noen sekunder til å skrive ned det du føler når du føler dette stresset. Jo bedre du kan identifisere akkurat hva det er som gjør deg stresset, jo lettere er det å få en stopp på det. Det å være redd for at han ikke har de samme følelsene tilbake kan også skape stress. Da er det viktig å huske på at en avvisning, dersom det skulle skje, ikke er personlig. Det gjør veldig veldig vondt, men det betyr ikke at du ikke er tiltrekkende eller attraktiv. Det betyr bare at følelsene ikke er der for han, og dette er ikke noe han kan kontrollere. Med andre ord, du er akkurat like bra uansett om dere blir noe mer eller ikke! Prøv å fokusere på å ha det gøy og kose deg med denne personen du liker å tilbringe tid med. <3

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd!

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no