Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre for å stoppe å like en gutt?

Jente, 14

Hva kan jeg gjøre for å stoppe å like en gutt? For sånn 1 år siden begynte jeg å prate med en gutt og vi holdt på ganske lenge men ble aldri noe mer. Det er ikke så flaut når vi ser hverandre men det er irriterende fordi det er en del av meg som ikke klarer å slutte å like han. Han liker ikke meg i det hele tatt trur jeg. Å jeg skjønner ikke hvorfor jeg bryr meg om han når han er en dust og trur han er bedre enn alle andre. Han har forandret seg sikkelig etter vi stoppet å prate. Så jeg har lyst å få bort den ene delen av meg som fortsatt liker han, men hvordan? Hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Jeg skjønner at det ikke er så lett å kutte ut å tenke på denne gutten hvis du først har blitt betatt av ham.

Nedenfor er noen tips som du kan teste ut om hjelper. Det høres ut som en klisje men å ta tiden til hjelp er ofte det aller beste verktøy.

Hva du kan gjøre av mer aktie ting kan være:

Lag en liste over alle grunnene til at han ikke fortjener deg (som at han oppfører seg som en dust). Se på den når du begynner å tenke på ham igjen.
Bruk tid på ting som gjør deg glad, som aktiviteter, venner eller noe nytt. Det hjelper deg å tenke mindre på ham.
Ikke følg med på hva han gjør, og hold avstand hvis du kan. Jo mindre du ser av ham, jo lettere blir det å glemme ham.
Fortell en venn hvordan du føler det, eller skriv ned tankene dine. Det kan hjelpe deg å få det ut av hodet.
Gi deg selv tid. Det tar tid å slutte å like noen, og det er helt greit! Bare husk at du fortjener noen som behandler deg bra.

Du kommer over ham, selv om det føles vanskelig nå. Og tenk på at du fortjener bedre enn noen som ikke ser hvor fantastisk du er!

Håper dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg lykke til og alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.11.2024