Forelsket i en kjendis. Hvordan klare å slutte å tenke på ham?

Hei

Du er nok ikke alene om å få sterke følelser eller bli veldig betatt av en kjendis. Kjendiser virker ofte perfekte fordi vi ser dem fra deres beste sider, på bilder, i intervjuer og på sosiale medier. Det er lett å drømme seg bort og føle en sterk tilknytning til dem, selv om de ikke vet hvem man er.

Det at du tenker at det ikke er så realistisk å tenke på dette akkurat nå viser at du tenker fornuftig. Men skjønner at det på ett vis ikke hjelper så mye om du føler at du ikke klarer å stoppe å tenke på ham!

Du spør om hvordan du kan slutte å tenke på ham. Nedenfor har jeg skrevet noen tips som du kan teste ut og se om hjelper:

• Forsøk å finne noe annet å fokusere på som venner, skole, aktiviteter eller interesser du har. Da blir det mindre tid til å tenke på ham hele tiden.
• Begrens hvor mye du ser på ham. Jo mer du ser, jo vanskeligere blir det å slutte å tenke på ham.
• Minn deg selv på hvordan det er i virkeligheten. Det er lett å glamorisere en kjendis. Men i virkeligheten så er de som andre mennesker med gode og dårlige dager.
• Åpne opp for andre. Selv om du liker denne kjendisen, kan det være fint å legge merke til folk rundt deg også.

Det viktigste er kanskje at du ikke stresser med dette. Det tar tid å slippe taket i en forelskelse, men hvis du gir deg selv mulighet til å fokusere på andre ting, vil det bli lettere etter hvert.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier