Jeg har mistet litt følelser for kjæresten min, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så hyggelig at du har en kjæreste som du har det fint sammen med, men jeg forstår at du er litt bekymret om du kjenner at du har mistet litt følelser for ham. Og om du samtidig bruker mye tid på å tenke på en "kjendis crush" forstår jeg at du oppfatter at dette kan ha en sammenheng.

Følelser kan en liksom ikke skru av og på og noen ganger bare slokner følelsene for kjæresten uten at en helt vet årsaken. Da er det viktig å forsøke å være ærlig og finne en god løsning for begge parter.

Men om du tenker at det er din overopptatthet av denne kjendisen som står i veien for dine følelser for kjæresten din, vil jeg jo anbefale deg å forsøke å gi litt slipp på disse fantasiene, for så å se hva som skjer med forholdet deres da. Kanskje får du mer tid til å tenke gode tanker om kjæresten din i stede? Det er nemlig på den måten en holder følelsene ved like.

Samtidig er det ikke uvanlig at unge på din alder får slike "kjendis crush", men det er jo litt upraktisk når du heller skulle tenkt romantiske tanker om din egen kjæreste.

Men du vet jo sikkert at denne "kjendis crushen" din ikke kan bli noe av, så da må du nok velge om du skal fortsette med dette håpløse prosjektet, eller om du skal satse på kjæresten din. Det er ikke sikkert at du hadde likt det om han hadde fantasier om noen andre?

Ønsker du å gi slipp på tankene og fantasiene om denne kjendisen, må du bestemme deg for det, ved å bli bevisst egen tanker og handlinger. Stopp deg selv om du oppdager at du fantaserer om vedkommende og avled deg selv med å gjøre noe annet. Unngå å søke opp ting på sosiale medier som minner deg på denne kjendisen. Og snakk gjerne med noen om det du går og tenker på. Da kan helsesykepleier på skolen være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du kan gjøre når du fristes til å la deg rive med i tankene på denne kjendisen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no