Forelsket i en kjendis

Hei,

Jeg kan berolige deg med at dette er helt vanlig i puberteten. Mange kjenner på sterke følelser og blir forelsket/ betatt av kjendiser.

Slike crush går som regel fort over. Disse rådene kan hjelpe deg med å komme over ham:

• Tidsbegrensning: Hjelp deg selv meg å få hjernen over på andre tanker ved å begrense tiden du kan bruke på kjendisen. Gjør andre ting som for eksempel høre på musikk, lage mat eller noe annet som fører tankene over andre ting enn kjendisen. Prøv å ikke oppsøk informasjon om ham på sosiale medier. Tving deg selv til å ikke lete opp informasjon om ham.
• Vær med venner: Det kan få deg til å tenke på andre ting, og det er også ofte bra å dele følelsene med vennene dine.
• Hold deg i aktivitet: Ta en løpetur, spille et spill eller rydd rommet ditt.
• Møt nye mennesker: Det finnes andre personer der ute, og noen av disse kan du kanskje bli interessert i?
• Gi det tid: Tenkt positivt, og vit at tiden leger alle sår.

Husk at det er også er fint å vite at du faktisk kan bli forelsket og kjenne på slike gode følelser. Tenk så fint det blir når du møter en du virkelig blir forelsket i og kan være sammen med:-)

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no