Forelsket i en kjendis

Hei,

Du er ikke alene om å bli betatt eller forelsket i en kjendis. Det er mange som i løpet av puberteten blir betatt av for eksempel trenere, lærere, popstjerner eller andre.

I tillegg utvikles seksualiteten din og hormoner gjør at du blir mer kåt. Det er helt naturlig at du tenker på henne og har seksuelle følelser. Det er ikke lett å styre følelsene dine i puberteten- dette blir bedre når du blir litt eldre.

Blir du kåt når du ser bilder av Millie så aksepter det og benytt muligheten til å bli kjent med kroppen din. Dersom du ønsker å redusere tiden du bruker på å tenke på henne kan du prøve disse rådene:

• Tidsbegrensing: Sett en begrensning for deg selv på hvor mye tid du bruker Millie. For eksempel 10 minutter om dagen. Da begrenser du tiden du får lese/se/høre på/tenke på henne. Dette kan hjelpe deg med å få hjernen over på andre tanker.
• Vær med venner: Tving deg selv til å være med venner. Det vil få tankene over på noe annet. Det kan også hjelpe å snakke med en venn du stoler på om forelskelsen. Ofte hjelper det å si det høyt istedenfor å holde ting for seg selv.
• Hold deg i aktivitet: Dersom ikke vennene dine kan finne på noe akkurat når du ønsker, er det lurt at du holder deg i aktivitet fremfor å bli sittende på rommet ditt. Ta en løpetur, spill et spill med en i familien, rydd på rommet, eller lignende.
• Møt nye mennesker: Bli kjent med nye mennesker, og gjerne personer du kan forelske deg i. På denne måten skjønner du at det finnes mange der ute som du en dag kanskje kan tenke deg å bli sammen med.
• Gi det tid: Å vite at tiden leger alle sår kan hjelpe deg med å ikke se på forelskelsen som et så veldig stort problem. La den være der, utnytt det som er positivt, og vit at den med tiden kommer til å gå sakte, men sikkert over.

Håper svaret var nyttig for deg!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no